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诱发青少年白癜风的具体原因是什么
文章来源:合肥北大白癜风医院 ??点击:145 ??时间:2013-12-27 11:13

  诱发青少年白癜风的具体原因是什么?青少年正处在长身体、长知识的发育阶段,神经内分泌、免疫系统相对不稳定,因而易患白癜风。有人统计过白癜风患者的发病年龄,10~30岁占总数的62.65%,其平均发病年龄男性为26岁,女性为18岁,这说明青少年时期容易发生白癜风。下面我们请专家来分析一下。

  一、过于沉重的压力

  由于青少年阶段多为学生,要面临学业的压力。如果长期处于压抑、焦虑情绪状态下,就有可能因此诱发白癜风。所以青少年要注意适当的放松情绪,学会缓解压力。可以找亲人或老师谈谈心,说出自己心里的问题及想法,倾听者多多少少能够提供一定的建议和意见。另外,家长的关怀很重要,应经常对孩子加以鼓励,青少年也要经常与家长多交流沟通。还可以进行体育锻炼,也是缓解学习压力较好的方法。

  二、不合理的膳食

  青少年正处在长身体的阶段,所需的各种营养物质大多来自食物,养成良好的饮食习惯是健康成长的保证。而有些青少年挑食、偏食,家长过于溺爱,没有及时引导孩子养成合理的饮食习惯。其实挑食和偏食对身体造成很大的危害,长期挑食、偏食,使孩子长期没有得到均衡的营养。食品搭配失调,致营养素摄入不足、免疫力低下,导致合成黑色素的必要物质相对缺乏,故而偏食、挑食对治疗白癜风是不利的。青少年平时多吃些豆类食品,如:大豆、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉等。少吃和忌吃含维C的食物,如:桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅,同时还要注意卫生。

  三、长期的紫外线照射

  加重白癜风病情的一个重要因素就是长期在阳光下暴晒。所以青少年白癜风患者要注意掌控晒阳光照射的时常。

  以上就是关于诱发“青少年白癜风的具体原因是什么”的所有介绍了,专家提示,青少年做到以下几点可有效避免白癜风:加强锻炼。健康的体魄才是革命的本钱,适当的锻炼不仅有助于预防各类疾病的发生,而且能使青少年以更充沛的精力投入到学习和工作当中;合理饮食。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等;要保持愉快的心情。由于精神刺激可以引发白癜风,所以应避免受到刺激;适当晒太阳 阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以夏日应避免阳光的照射。

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